سلامت

چاقی | مقالات مخصوص چاق ها

در بخش مقالات مخصوص چاق ها سایت آکاایران تعداد 2759مقاله در مورد مقالات مخصوص چاق ها وجود دارد امیدواریم مقالات آکاایران برای شما مفید واقع شود

بهترین رژیم غذایی در زمستان و سرما

بهترین رژیم غذایی در زمستان و سرما

رژیم غذایی درست برای فصل زمستان و سرما تاثیر دارد اما سوال اینجاست که آیا از نظر تغذیه ای هم لازم است تغییری در رژیم غذایی مان بدهیم. برای پاسخ
شکم شش تکه (سیکس پک) در 30 روز

شکم شش تکه (سیکس پک) در 30 روز

  ناف تان را داخل و به سمت ستون فقرات تان بکشید و به آرامی به راست بچرخید. این حرکت، یک چرخش از کمر نیست و با چرخش دنده ها انجام می شود. ش
آیا می خواهید اشتهایتان کم شود؟

آیا می خواهید اشتهایتان کم شود؟

تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش های عمودی باعث ایجاد نوعی حرکت در روده ها می شود که این اتفاق باعث کم شدن اشتها می شود. گفتنی است؛ این کم شدن ا
 چگونه 20 کیلو وزن کم کنیم

چگونه 20 کیلو وزن کم کنیم

    سوال خیلی از شماها :چگونه وزن کم کنیم؟ و دنیای از پاسخ ها از سوی متخصصان و وب سایت های رژیم و لاغری. برخی رژیم لاغری و برخی دیگر ت
آب بنوش، فلفل بخور، لاغر شو!

آب بنوش، فلفل بخور، لاغر شو!

  سلامت: همواره رژیم کم‌کالری در کنار یک برنامه ورزشی منظم، کلید رهایی از چاقی معرفی شده است اما توجه به نکته‌های ریزی هم می‌تواند از منح
40 روش سریع برای کاهش وزن

40 روش سریع برای کاهش وزن

 در حال حاضر سلامتی بیش از چاقی ارزش دارد بهمین جهت رژیم های غذائی و ورزش اهمیتی خاص پیدا کردند. البته وزن هر کس طبق قد، سن، وضعیت عمومی و
چاق شدن سالم و سریع

چاق شدن سالم و سریع

دانشمندان در نوین ترین مطالعات خود نشان دادند چاق شدن در زمانی کوتاه بسیار راحت تر از لاغر شدن است. چاق ها و لاغرها دوست دارند تا در مدت زمانی بسی
با رازهای ساده لاغری آشنا شوید؟

با رازهای ساده لاغری آشنا شوید؟

  ث ریردن متخصص تغذیه میگوید:" دقت کنید که مساله کم کردن غذا نیست بلکه انتخاب رژیم غذایی مناسب است." رژیم غذایی مناسب رژیمی است که شکر، آ
صفحه 1 از 180
تبلیغات