سلامت

لاغری | مقالات مخصوص لاغرها

در بخش مقالات مخصوص لاغرها سایت آکا تعداد 123 مقاله در مورد مقالات مخصوص لاغرها وجود دارد امیدواریم مقالات آکا برای شما مفید واقع شود

خیلی لاغرم چه کار کنم ؟

خیلی لاغرم چه کار کنم ؟

  1- کاهش مقدار قد نسبت به سن که به علت کمبود پتاسیم، سدیم، منیزیوم، روی، فسفر، پروتئین، اکسیژن، آب و انرژی است. 2- کاهش مقدار وزن به قد که به
۱۲ نکته برای افزایش وزن

۱۲ نکته برای افزایش وزن

وزنتان ۶۰ کیلوگرم است، هر چه هم دلتان می‌خواهد و هر چه می‌توانید می‌خورید، اما هنوز نتوانستید وزنتان را زیاد کنید! آماده‌اید که حجم بیاورید، کمی
اگر اضافه‌وزن دارید، بخوانید!

اگر اضافه‌وزن دارید، بخوانید!

شاید این سۆال، سۆال شما هم باشد: افراد لاغری که اشتهای کافی برای خوردن غذا ندارند، از چه طریقی می‌توانند بدون اضافه کردن حجم غذا یا میان‌وعده خود، ک
چطور به روشی سالم وزن اضافه کنیم؟

چطور به روشی سالم وزن اضافه کنیم؟

در دوران دانشگاه من یک مشکل داشتم (مشکلی که دیگر ندارم). من بیش از حد لاغر بودم. بنظر می رسید که مردم، بخصوص دوست دخترهایم از من متنفر هستند،
چگونه تا عید 10 کیلو چاق شویم؟

چگونه تا عید 10 کیلو چاق شویم؟

دانشمندان در جدید ترین مطالعات خود نشان دادند چاق شدن در زمانی کوتاه بسیار راحت تر از لاغر شدن است.    چاق ها و لاغرها دوست دارند تا در
ترس از غذا خوردن چیست؟

ترس از غذا خوردن چیست؟

ترس از غذا خوردن چیست؟           فرحبخش متخصص تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه ع
چگونه کمبود وزن خود را جبران کنیم؟

چگونه کمبود وزن خود را جبران کنیم؟

کاهش وزن بدن نسبت به اندازه طبیعی را لاغری می نامند. این امر اغلب به علت کم شدن چربی بدن صورت می گیرد. تعیین وزن ایده آل برای افرادی با اندازه های مخ
میانبرهایی برای افزایش وزن

میانبرهایی برای افزایش وزن

در این دوره که همه سعی در کاهش وزن و لاغری دارند، شاید برای برخی افراد عجیب باشد که هستند کسانی که می خواهند چند کیلویی وزن اضافه کنند و این کار برای
درمان خشکی پوست دست در زمستان

درمان خشکی پوست دست در زمستان

مراقبت از دست هایتان در طول ماه های زمستان خیلی مهم است. ناملایمتی آب و هوای سرد می تواند واقعاً برای پوست شما دردسر ساز شود. مخصوصاً در مورد دس
راه های افزایش وزن طبیعی و سالم

راه های افزایش وزن طبیعی و سالم

همانگونه که چاقی و اضافه وزن بیش از حد مشکلات عمده ای برای سلامتی افراد ایجاد می کند، لاغری بیش از حد نیز می تواند تهدید کننده سلامت فرد باشد. از
صفحه 1 از 9
تبلیغات