بسیاری از مردم دوست دارند هنگام خواب روی شکم باشند چون احساس راحتی می کنند اما پیامدهای خطرناک آن را نمی دانند و متوجه نیستند که چه ضررهای جبران ناپذیری به بدن خود وارد می کنند.

روی شکم خوابیدن همان وضعیتی می باشد که پیامبر گرامی اسلام حضرت محمد (ص) به شدت آن را نهی فرموده اند. پژوهش های علمی ثابت کرده که خوابیدن روی شکم بسیار خطرناک بوده و بهتر آن است که انسان به طرف راست بخوابد.

یکی از مهمترین خطرهای خوابیدن روی شکم، تشکیل سنگ کلیه می باشد. خوابیدن به راست و چپ مانع شکل گیری سنگ کلیه می شود؛ اما خوابیدن روی شکم باعث می شود بدن بی تحرک مانده و سنگ در کلیه رسوب بکند.

همچنین با خوابیدن روی شکم، عضلات شکم به تدریج ضعیف می شود، کمر قوز پیدا می کند، گردن دچار آسیب می شود و شخص احساس تشنج و انقباض می نماید.

باید توجه داشت که این خطر برای زنان حامله شاید در اولین ماه های بارداری مشهود نباشد اما پس از ماه چهارم بسیار زیاد است.

تهیه و گردآوری: گروه تغذیه و سلامت آکا ایران

منبع :