لیموترش

لیموترش از جمله محبوب ترین مرکبات است. لیمو یکی از غنی ترین منابع ویتامین C است. ویتامین C از جمله ویتامین هایی است که مصرف آن در فصول سرد سال به ویژه زمستان برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های میکروبی مثل سرما خوردگی بسیار توصیه می شود. نوشیدن آب یک عدد لیموترش که درون یک لیوان آب گرم ریخته شده به عنوان اولین چیزی که در هنگام صبح مصرف می کنید بهپاکسازی دستگاه گوارش شما کمک می کند.

این نوشیدنی ساده، اما بسیار مفید همچنین سطح ایمنی بدن را بالا می برد و بنابراین امکان ابتلا به عفونت ها را کاهش می دهد.

لیموترش یکی از غنی ترین و بهترین منابع ویتامین C

طبق مقاله منتشر شده در شبکه خبری تورنتو نیوز، لیموترش به دلیل دارا بودن خواص
آنتی باکتریال و ضد ویروسی برای مقابله باآنفلوانزا و سرماخوردگی
بسیار مفید است از این رو توصیه می شود با مصرف یک لیوان آب میوه حاوی لیموترش
خود را در برابر این بیماری ها مصون کنید. این میوه سرشار از خاصیت،
خون را پاکسازی می کند و بنابراین بدن را از مواد سمی تمیز می کند.

اسانس لیمو احساس تازگی و اعتماد به نفس ایجاد می کند. همچنین این میوه
حاوی نوعی روغن اصلی است که میزان تمرکز را افزایش می دهد.
به علاوه می توانید موها را دسته دسته جدا کرده و روی آن ها لیمو بمالید تا درخشش
طبیعی خود را پیدا کنند

بامداد

.

منبع :