آمادگی های جسمانی لازم برای ماه رمضان

  • فیسبوک
  • توییتر
  • گوگل
  • پینترست
  • تلگرام

آیا برای رسیدن ماه رمضان آماده اید و به بدنتان قبل از حلول این ماه مبارک آمادگی داده اید؟
غلامرضا کردافشاری درباره آمادگی قبل از ماه رمضان اظهار داشت: افراد بهتر است که قبل از ماه رمضان آمادگی پیدا کنند و به پزشک مراجعه کنند تا نوع رژیم غذایی و داروهای خود را تنظیم کنند.

آمادگی های جسمانی لازم برای ماه رمضان

آمادگی های جسمانی لازم برای ماه رمضان

به گفته وی افراد به پاکسازی معده قبل از ماه رمضان بپردازند و پاکسازی معده از مواد زائد خود از شروط اصلی روزه داری است. افراد باید از مصرف برخی موادغذایی پرهیز کنند.
این متخصص طب سنتی افزود: افرادی که در ماه رمضان زیاد تشنه می شوند، بهتر است که به پاکسازی معده بپردازند چرا که وجود مواد زائد در معده خود موجب بروز تشنگی بیش از حد می شوند.
کردافشاری گفت: خیلی از افراد در ماه رمضان به جای اینکه لاغر شوند، چاق می شوند؛ خیلی از افراد به جای اینکه سرحال شوند، بی حال می شوند؛ روزه گرفتن صحیح، روزه ای است که مواد زائد را از درون پاک کند.
وی بیان داشت: وقتی مواد زائد و نیم سوخته، مانده و انباشته شده در طی سالیان دراز از بدن پاک شود، صورت نورانی می شود. فرد طراوت پیدا می کند و شور و نشاط عبادت در فرد ایجاد می شود.
این متخصص طب سنتی افزود: اما اگر افراد روزه ای بگیرند و هر چی گیرشان آمد بخورند، غذا روی غذا مصرف کنند و برهم خوری و باهم خوری داشته باشند، خود موجب بروز بیماری می شود و از ماه رمضان سودی نمی برند.
کردافشاری گفت: کسانی که مشکل معده دارند، باید معده را اصلاح کنند همچنبن اگر مشکل نفخ و یبوست دارند، باید برطرف شود. بهترین درمان پرهیز است و هیچ درمانی به پرهیز نمی رسد.
وی افزود: بهترین راهی که نه ضرری برای بدن دارد و نه آسیبی می رساند، پرهیز درست و صحیح است. این افراد نباید غذایی را که برای معده ضرر دارد را مصرف کنند.
این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: افرادی که مشکل معده دارند نباید، غذاهای نفاخ مصرف کنند، باید دقت کنند که چه غذاهایی مصرف کنند. پس مرحله اول پاکسازی معده و استفاده از تدابیری که باعث می شود، معده و روده ها از مواد زائد پاک شود./ شبکه خبر

.

منبع :