آکاآپ: امروز در هفت گنج میخواهیم شمارا با خواص فوق العاده ی آلوئه ورا  Aloe vera آشنا کنیم، این گیاه جزو خانواده ی گیاهان گوشتی بحساب می آید و به صورت وحشی می روید و در انواع مختلفی از اب و هوای گرم رشد میکند. آلوئه ورا دارای برگ های ضخیم و آبدار است و داخل برگ هایش یک ژل شفاف  وجود دارد که از آن میتوان به صورت موضعی برای التیام پوست سوخته یا آسیب دیده استفاده کرد، این گیاه دارای ویژگی های درمانی از جمله تقویت و تعدیل دستگاه ایمنی بدن، بیماری های التهابی و ویروسی مثل تبخال ، ترمیم زخم ، ترمیم اسیب های ناشی از سوختگی وضد التهاب است ونیز در تولید انواع نوشیدنی و کمپوت آلوئه ورا ، وسایل بهداشتی ، زیبایی و درمانی به کار می رود .

آلوئه ورا یکی از گونه های گیاهی ، سرده ی آلوئه (سگل ها) میباشد و از دسته ی گیاهان پایا، خشکی زی و آب دار محسوب می شود. برگ های این گیاه شکلی پهن مثلثی به رنگ سبز، حالت آب دار لزج و لبه های دندانه دار است. رویش اولیه آلوئه ورا از سودان شروع و بعدها  به منطقه ی مدیترانه و نقاط گرم سیری و قاره های آفریقا، آسیا، اروپا و آمریکا کشیده شد.

ژل آلوئه ورا شفاف است و در قسمت های داخلی برگ آلوئه ورا قرار دارد. شیره ی آلوئه ورا زردرنگ است و دقیقا در زیر پوست این گیاه قرار دارد. برخی از محصولات آلوئه ورا از له کردن کل برگ آلوئه ورا تهیه می شوند؛ بنابراین محتوی هر دو جزء این گیاه مهم خواهند بود.

در سرده ی سگل ها، آلوئه ورا بیشترین فعالیت بیولوژیکی را دارد چون در گیاه آلوئه ورا ۷۵ جزء فعال وجود دارد،که این شامل ویتامین ها، مواد معدنی، ساکاریدها، آنتراکینون ها، اسیدهای آمینه ، آنزیم ها، لیگنین، ساپونین ها و اسید سالیسیلیک ها هستند. آلوئه ورا ۲۰ تا از ۲۲ اسید آمینه ی مورد نیاز انسان و هر ۸ اسید آمینه ی ضروری برای بدن را نیز در خود دارد.

آکاآپ: هر آنچه باید در مورد خواص آلوئه ورا و چگونه گی استفاده از آن باید بدانید

خواص آلوئه ورا

نحوه استفاده از آلوئه ورا به عنوان پاک کننده و درمان جوش ها

از آلوئه ورا میتوان به عنوان پاک کننده و ضد جوش نیز استفاده کرد، برای این کار کافی مقداری از آلوو ورا را روی آن قسمت پوست خود که میخواهید پاکسازی کنید مالش بدید، این کار باعث تقویت جریان خون در پوست و مرگ باکتری های مضر روی پوست می شود. بگذارید آلوئه ورا ۸ ساعت روی محل مورد نظر بماند و بعد از آن مدت محل مورد نظر را با آب بشویید. شستن محلی که آلوئه ورا را روی پوستتون مالیدید باعث کاهش التهاب و قرمزی محل جوش می شود.

عوارض احتمالی آلوئه ورا برای پوست

واکنش آلرژیک پوستی به گیاه آلوئه ورا بسیار کم اتفاق می افتد اما در هر صورت شواهدی وجود دارد که نوشیدن آلوئه ورا یا استفاده ی ان بر روی پوست ممکن است باعث ایجاد الرژی در افراد بشود. روش های بسیاری برای استفاده از این گیاه وجود دارد که شامل ترکیب آن با مواد دیگر است. این مواد  هم می توانند واکنش های آلرژیکی را بر روی پوست ایجاد نمایند بنابراین در صورت بروز هرگونه مشکل یا الرژی پوستی، فرد باید استفاده از ماده مورد نظر را کنار بگذارد .

نشانه های حساسیت پوستی به گیاه آلوئه ورا:

  • قرمزی
  • خارش
  • احساس سوزش
  • التهاب

پوست گیاه آلوئه ورا دارای اولین (Aloin؛ جوهر صبرزرد) است که ممکن است برای افرادی که به لاتکس حساسیت دارند، موجب ناراحتی و حساسیت شود . پس بهتر است برگ این گیاه را پیش از استفاده کاملا بشویید و هنگام برش آلوئه ورا از دستکش پلاستیکی یا نایلونی استفاده کنید .

چگونه از برگ آلوئه ورا ژل تهیه کنیم ؟

هر آنچه باید در مورد خواص آلوئه ورا و چگونه گی استفاده از آن باید بدانیدهر آنچه باید در مورد خواص آلوئه ورا و چگونه گی استفاده از آن باید بدانید
برگ آلوئه ورا

پس از خارج شدن شیره این گیاه ، برگ ها را با اب بشویید و پوست ضخیم دور آن را با کارد ببرید.  می توانید با  استفاده از یک قاشق محتویات داخل برگ را در یک کاسه خالی کنید . حالا ژل بی رنگ آلوئه ورا خارج شده است .

سپس ژل به دست آمده را در مخلوط کن بریزید و چند قطره روغن مثل روغن ویتامین E به آن اضافه نمایید تا اثر درمانی ژل آلوئه ورا بیشتر شود. با نگهداری این ژل در یخچال، می توانید مدت زمان بیشتری از آن استفاده کنید.

چند ماسک آلوئه ورا برای داشتن پوستی دلپذیر و درخشان

هر آنچه باید در مورد خواص آلوئه ورا و چگونه گی استفاده از آن باید بدانیدهر آنچه باید در مورد خواص آلوئه ورا و چگونه گی استفاده از آن باید بدانید
ماسک آلوئه ورا

*ماسک آلوئه ورا و آب لیمو ترش برای پوست چرب

اسید سیتریک موجود در میوه هایی مانند لیمو ترش ممکن است برای درمان آکنه  یا جوش موثر باشد. آب لیموی خالص بسیار اسیدی میباشد ، بنابراین ترکیب کردن این ماده با آلوئه ورا اثر تحریک کنندگی یا اسیدی آب لیمو را کاهش می دهد. شما می توانید ماسک صورت خود را با ترکیب این گیاه و آب لیمو به نسبت ۸ به ۱ تهیه کرده و آن را بر روی صورت خود قرار دهید و در حدود ۱۰ دقیقه به حال خود بگذارید تا ماسک شما به طور کامل جذب پوستتان شود.

-توجه داشته باشید که این ماسک نباید در قسمت های حساس تقریبا چشم ها استفاده شود و تقریبا پس از۱۰دقیقه، ماسک باید با اب ولرم شسته شود .

طرز تهیه ماسک آلوئه ورا با خیار و موز برای پوست حساس

یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را با یک قاشق غذاخوری موز رسیده له شده و با نصف قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید و با قاشق انقدر بهم بزنید تا به مادهٔ خمیری مانندی برسید. می توانید ماسک را به صورت و گردن تان بمالید و اجازه دهید حدود ۳۰ دقیقه روی پوستتان بماند . پس از اتمام وقت ماسک را با اب ولرم بشویید . میتوانید در هفته ۳ تا ۴ بار از این ماسک آلوئه ورا استفاده کنید.

طرز تهیه ماسک آلوئه ورا با روغن زیتون و عسل برای پوست خشک

یک قاشق غذاخوری ژل این گیاه با نصف قاشق چای خوری روغن زیتون خالص و یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید این ماسک بی شک عطش و خشکی پوست را برطرف می کند و یک ترکیب عالی است . این ماسک  را به صورت و گردن تان بمالید و اجازه دهید حدود ۳۰ دقیقه روی پوست باقی بماند با یک پارچه یا حوله تمیز نم دار صورت را پاک کنید. این کار را می توانید ۳ تا ۴ مرتبه در هفته انجام دهید.

ماسک آلوئه ورا ،ماست، زردچوبه و اب لیمو برای رفع لکه های تیره

یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و یک قاشق چای خوری ماست را با یک قاشق چای خوری زرد چوبه و یک قاشق چای خوری آب لیمو را با هم ترکیب کنید تا مخلوط روان بدست اورید ماسک را به صورت بمالید و در حرکت های دایره ای مانند به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید . اجازه دهید این ماسک حدود ۲۰ دقیقه روی پوست باقی بماند و با پارچه ای تمیز و نم دار صورت را پاک کنید. این کار را می توانید ۳ الی ۴ بار در هفته تکرار کنید.

ماسک آلوئه ورا ،شیر و شکر برای درخشندگی و نرمی پوست

دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و نصف قاشق غذاخوری شیرو یک قاشق غذاخوری شکر را با هم ترکیب کنیدماسک به دست آمده را به صورت بمالید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه  بر صورت بماند سپس صورت تان را با آب نسبتا گرم بشویید. با یک حوله صورت را خشک کنید این ماسک با کمک شیر و شکر باعث نرمی، حفظ رطوبت و درخشندگی پوست می شود و جوش های صورت را از بین می برد.

تا چه مدت می توان ژل آلوئه ورا را روی پوست باقی گذاشت؟

اگر هر کدام از ماسک های گفته شده  را تهیه کرده اید، کافی است آن را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی صورت خود نگه دارید شما می توانید ژل آلوئه ورا خالص را در اوقات مختلف روز یا شب روی پوست بگذارید اما بهتر است این ماسک را قبل از خواب شب یا اول صبح استفاده کنید . توجه داشته باشید ممکن است کسانی که پوست خشکی دارندحسی از ناراحتی یا جمع شدن پوست را دارا باشند بنابراین می توانید بعد  از زدن ژل بر صورت از یک مرطوب کننده مناسب با پوست استفاده کنید. استفاده از ژل خالص به درمان پوست های چرب  کمک می کند و همیشه زودتر جوابگو خواهد بود . ترکیب آلوئه ورا و ویتامین E در حفظ رطوبت پوست بسیار مؤثر است.

ماسک آلوئه ورا را در کدام نقاط صورت میتوان استفاده کرد ؟

مخلوط به دست آمده را روی پوست صورت به جز اطراف چشم و دهان میتوانید قرار دهید همچنین می توانید مخلوط را در صورت تمایل بر روی گردن و دست ها استفاده کنید .بعد از استفاده از ترکیب به یاد داشته باشید مراقبت های بعد از ان بسیار مهم هستند و همیشه این ماسک ها به تنهایی کاملا جوابگو مشکل شما نیست .

مراقبت های مهم پوست بعد از استفاده از ماسک ها

تغذیهٔ سالم داشته باشید

از میوه و سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا جایی که می توانید از غذاهای شیرین ، چرب و محصولات لبنی کمتر استفاده کنید. این مواد غذایی احتمال ایجاد التهاب در بدن و پوست را بالا می برند و باعث پیری زود تر پوست میشوند .

اب زیاد بنوشید

آب به خارج کردن سموم از بدن بسیار کمک می کند و پوست را از درون مرطوب نگه می دارد. نوشیدن اب علاوه بر سلامت پوست باعث سلامتی تمام بدن نیز میشود .

حوله و روبالشتی را تمیز نگه دارید و ان را مرتب بشویید

این نکته بسیار مهم است ، به منظور جلوگیری از شیوع باکتری روی پوست باید پس از هر بار استفاده از حوله یا لیف های مخصوص صورت ، آنها را بشویید. حداقل هفته ای یک بار هم روبالشتی تان را بشویید .

به صورت تان دست نزنید

تا جایی که می توانید از دست زدن به صورت تان پرهیز کنید. معمولا دست ها دارای باکتری هایی هستند که موجب آلودگی پوست و در نتیجه بروز جوش و آکنه می شود.

بگذارید پوست تان نفس بکشد

بیش ازحد از لوازم آرایشی استفاده نکنید. اگر همیشه باید آرایش داشته باشید، محصولات آرایشی سبک (non-comedogenic) را انتخاب کنید. اگر پوست تان نسبت به اکثر کرم پودرها حساس است، از پودرهای معدنی طبیعی که باعث تحریک جوش ها نمی شوند استفاده کنید. بسته به انواع پوست خشک، چرب یا مختلط، محصولاتی با فرمول های مختلفی وجود دارد حتما قبل از خواب صورتتان را از ارایش پاک کنید .

دو بار در روز صورت تان را بشویید

از یک پاک کننده های ملایم استفاده کنید. حتی اگر پوست چربی داشته باشید . استفاده از پاک کننده های قوی تنها باعث تحریک و قرمزی بیشتر پوست خواهند شد. از مالش خشن پوست پرهیز کنید و پس از شستن صورت، حتما از مرطوب کننده ای سبک همانند non- comedogenic که منافذ پوست را مسدود نمی کند ومخصوص پوست تان است استفاده کنید.

خواص گیاه آلوئه ورا

هر آنچه باید در مورد خواص آلوئه ورا و چگونه گی استفاده از آن باید بدانیدهر آنچه باید در مورد خواص آلوئه ورا و چگونه گی استفاده از آن باید بدانید
خواص گیاه آلوئه ورا

-آلوئه ورا دارای ۷۵ عنصر فعال مثل ویتامین ها، آنزیم ها،مواد معدنی و قندی، سالیسیلیک اسید (Salicylic Acid)، آمینو اسید و… است.

-این گیاه دارای ویتامین های A ،C و E است که نوعی انتی اکسیدان محسوب می شوند . ویتامین B12 نیز در این گیاه پرخاصیت موجود است. آنتی اکسیدان ها در حفاظت پوست و محدود کردن تولید  رادیکال های ازاد که به سلول های پوست آسیب می زنند، نقش مهمی دارند. با استفاده از آلوئه ورا نه تنها موجب سلامت و بهبود پوست تان می شوید، بلکه نشانه های پیری پوست تان هم کاهش می یابد.

-آلوئه ورا این خاصیت را دارد که در روشن کردن لکه های تیرهٔ پوست، هایپرپیگمنتیشن (Hyperpigmentation) و دیگر لکه های پوستی تاثیر داشته باشد .

-آلکالین فسفاتاز موجود در این گیاه به کم کردن التهاب و سوزش موضعی کمک می کند. اکسین (Auxins) و جیبرلین (Gibberellins) آلوئه ورا به بهبود زخم کمک می کنند و دارای خاصیت ضدالتهابی هستند. همچنین سالیسیلیک اسید خاصیت ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد و باکتری های ایجادکنندهٔ آکنه را از بین می برد.

-اب رسانی ، مرطوب نگه داشتن پوست، جوان سازی و شفافیت پوست از دیگر خواص آلوئه ورا به حساب می آید .

-ژل آلوئه ورا دارای آنزیم های گلوکوماناز، آرابینانز، گالاکتاز است که در درمان سوختگی و جراحات بسیار مناسب است. این ماده روند درمان بسیاری از جراحات پوستی از جمله زخم ها، بریدگی ها، پارگی ، خراش ها و سوختگی های معمولی و سوختگی با اشعه های مضر، سوزش ها، گزیدگی های سمی را تسکین و التیام می بخشد.

-آلوئه ورا  با اکسیژن رسانی به سلول های پوست سبب ترمیم بافت پوست  و تقویت ان می گردد و در نتیجه باعث شادابی و سلامت پوست می شود .

– همچنین چون ژل آلوئه ورا خواص ضد سوختگی دارد و می توان به عنوان کرم ضد آفتاب استفاده شود .

-ژل آلوئه ورا باعث میشود سلول های پوستی مرده و آسیب دیده از بین برود و سلول های جوان جایگزین شوند پس از این رو پوست تازه و درخشان می گردد.

 آلوئه ورا و املاح تشکیل دهنده ی ان

  • ویتامین های A، B، C، D و E
  • ویتامین B12(آلوئه ورا یکی از معدود گیاهانی است که حاوی این ویتامین می باشد)
  • مس
  • منیزیم
  • پتاسیم
  • روی (زینک)

چگونه از آلوئه ورا برای رشد موها استفاده کنیم؟

هر آنچه باید در مورد خواص آلوئه ورا و چگونه گی استفاده از آن باید بدانیدهر آنچه باید در مورد خواص آلوئه ورا و چگونه گی استفاده از آن باید بدانید
آلوئه ورا برای رشد موها

– قبل از هر چیزی ابتدا به یک پزشک متخصص پوست و مو برای رفع مشکل مراجعه کنید. علل مختلفی باعث ریزش موها می شوند همانند عفونت پوست سر، واکنش به برخی داروها، بیماری ها، کمبود ویتامین و املاح و …

– ژل (ماده لزج) این گیاه را بر روی قسمت های کم مو یا فاقد مو بمالید. آلوئه ورا آنزیم هایی دارد که باعث رشد موهای نوین در بعضی افراد می شود. همچنین می توانید برای جلوگیری از موخوره، آن را به انتهای موهای خود بمالید.

– شامپوی آلوئه ورا  استفاده کنید، بخصوص اگر حاوی روغن جوانه گندم و شیر نارگیل هم باشد، چون باعث رشد موها خواهد شد.

– لوسیون آلوئه ورا را به تنهایی یا همراه با ژل این گیاه استفاده کنید. اگر از شامپوی آلوئه ورا استفاده نمی کنید، لوسیون آن می تواند باعث رشد موها و پوست سر شود ، در نتیجه از ریزش موها جلوگیری کرده و رشد موها را افزایش می دهد.

– در کنار استفاده از آلوئه ورا و فرآورده های آن، باید یک رژیم غذایی کم چرب و کم پروتئین داشته باشید. رژیم غذایی که دارای چربی و پروتئین حیوانی زیاد می باشد، باعث ایجاد یک سری مشکلات پزشکی می شود که منجر به ریزش موهای سر می گردد.

اموزش  استفاده از گیاه آلوئه ورا برای نرم کردن و درخشنگی مو

  • دو یا سه عدد از برگ های بزرگ این گیاه ببرید. هر چه موهایتان پرتر باشد به مقدار بیشتری آلوئه ورا هم نیاز دارید، ولی سه عدد برگ برای موهای خیلی پر هم باید کافی باشد.
  • با استفاده از یک چاقوی تیز پوست کلفت هر کدام از برگ ها را بکنید. با این کار یک ماده ژل مانند شفاف که داخل هر برگ وجود دارد، نمایان می شود. مراقب باشید که پوست را تا جایی که ممکن است نازک بکنید که از تمام ژل موجود در برگ استفاده کنید. سپس ژل را در یک کاسه بریزید.
  • ژل را در یک مخلوط کن بریزید. نیازی نیست به آن آب اضافه شود قبل از اینکه آن را از مخلوط کن خارج کنید مطمئن شوید که خوب مخلوط شده باشد.
  • ژل را صاف کنید و داخل یک ظرف بریزید. انجام این کار مهم است تا ژل از رسوبات سفیدی که ممکن است لای موهایتان گیر کند، جدا شود.
  • بعد از این که موهایتان را شستید، ژل آلوئه ورا را به طور کامل داخل آنها ماساژ دهید. مطمئن شوید که تمام موهایتان از ریشه تا نوک به ژل آغشته شده است. اگر از نرم کننده عمیق یا درمان دیگری برای موهایتان استفاده می کنید، می توانید آن را هم اضافه کنید.
  • گرما بدهید! یک کلاه بخار پلاستیکی روی سرتان بگذارید و برای حدود 5 دقیقه زیر سشوار بنشینید. یا اینکه به راحتی می توانید بگذارید آلوئه ورا به مدت حدود 5 دقیقه روی موهایتان بماند. اگر از محصول دیگری در کنار آن استفاده کرده اید، به جای این کار دستور العمل آن محصول را دنبال کنید.

7-موهایتان را شستشو دهید بعد از اینکه کار حرارت دهی به اتمام رسید ، کلاه را میتوانید بردارید و با آب ولرم موهایتان را بشویید. این برنامه مراقبت از موها را به طور منظم یک یا دو بار در هفته ادامه دهید.

مزیت آلوئه ورا برای مو

  1. التیام بخشیدن به خارش پوست کفِ سر
  2. درماتیت سیبریئیک عبارت پزشکی است که ما برای شوره به کار می بریم. علائم خارش پوست کفِ سر و پوسته گوسته شدن آن زیر موها را می توان با استفاده از این گیاه درمان کرد.
  3. آلوئه ورا می تواند به برطرف کردن التهاب کفِ سر که شوره باعثش می شود کمک کند. اسید چرب های موجود در این گیاه خواص ضد التهابی دارند.
  4. تمیز کردن موهای چرب
  5. این گیاه می تواند به خوبی فولیکول های مو را تمیز کند، روغن های اضافی و باقی مانده دیگر محصولات مو را از بین ببرد. آلوئه ورا به خوبی موها و کف سر را تمیز می کند فاقد اینکه به تارهای آن آسیب وارد کند. بر خلاف مواد شیمیایی موجود در محصولات مربوط به مو، آلوئه ورا بی ضرر است و به حفظ یکپارچگی موها کمک می کند.
  6. تقویت و ترمیم تارهای مو
  7. بهبود رشد مو
  8. آلوئه ورا می تواند به خوبی جریان خون در یک منطقه از بدن را افزایش دهد . این تنها بخشی از دلایل خاص بودن التیام بخشی آلوئه ورا است.

 خاصیت دارویی گیاه آلوئه ورا

هر آنچه باید در مورد خواص آلوئه ورا و چگونه گی استفاده از آن باید بدانیدهر آنچه باید در مورد خواص آلوئه ورا و چگونه گی استفاده از آن باید بدانید
خاصیت دارویی آلوئه ورا

خواص آلوئه ورا در کمک به پیشگیری از بیماریهای گوارشی

آلوئه ورا به خاطر وجود ترکیبات ضدالتهابی و ضدیبوست به گوارش و هضم غذا بسیار کمک می کند. مصرف آب آلوئه ورا در هضم غذا، تنظیم اسیدمعده ، کاهش تشکیل مخمرها، تقویت باکتری های مفید و تنظیم حرکات روده ای مؤثر است.

بر اساس مطالعه ای که در یک مجله ی پژوهشی در زمینه ی علوم پزشکی منتشر شد، میزان ناراحتی در ۳۳ بیمار مبتلا به سندروم روده ی تحریک پذیر با مصرف دو وعده (هر وعده ۳۰ میلی لیتر) آب این گیاه در روز کاهش یافت. همچنین مصرف آن نفخ شکم شرکت کنندگان را کاهش داد، ولی بر سایر ویژگی های مدفوع تأثیری نداشت. اگر چه نتایج این مطالعه نشان داد آلوئه ورا برای سندروم روده ی تحریک پذیر مفید است، برای معرفی آن به عنوان درمان مؤثر این بیماری به مطالعات بیشتری نیاز است.

در مطالعات دیگری آلوئه ورا روی تعدادی از موش هایی که مشکلات معده و روده داشتند، مورد آزمون قرار گرفت. میزان اسید معده در موش هایی که با این گیاه تحت درمان قرار گرفتند، کاهش چشمگیری نشان می داد. آلوئه ورا با خاصیت ضدمیکروبی و تسکین دهندگی خود در تسکین دردهای زخم معده مؤثر است و به ترمیم سلول های پوششی معده کمک می کند.

_خاصیت آلوئه ورا در کمک به تقویت دستگاه ایمنی بدن

آنزیم های موجود در آلوئه ورا پروتئینهای بدن را شکسته و آن را به اسیدهای آمینه تبدیل کرده و در اختیار سلول ها قرار می دهد. آنزیم  موجود در این گیاه به دستگاه ایمنی در نابودی عفونت ها کمک می کند.

مصرف آلوئه ورا می تواند کمبود روی را در بدن جبران کرده و دستگاه ایمنی را قوی کند . روی به بهبود بیماری ها، نابودی باکتری ها مضر و محافظت غشای سلولی کمک خواهد کرد . روی قسمتی از ساختمان گیرنده های هورمونی و پروتئین هایی است که در سلامتی، تنظیم حالت روحی و عملکرد دستگاه ایمنی نقش بسزایی دارد.

بر اساس گزارشی که در سال ۲۰۱۴ آلوئه ورا به سلامت دندان ها نیز کمک می کند چون این گیاه خاصیت ضدعفونی کنندگی، ضدالتهابی، ضدویروسی و ضدقارچی دارد و فاقد بروز حساسیت و عوارض جانبی، عملکرد دستگاه ایمنی را بهبود می بخشد.

فواید آلوئه ورا در کمک به درمان دیابت

بر اساس شواهد به دست امده آلوئه ورا می تواند هایپرگلیسمی مزمن و مشکلات ناشی از چربی بالا را که در بیماران مبتلا به دیابت کاهش دهد. این مشکلات در بیماران دیابتی رایج بوده و یکی از علل اصلی بروز مشکلات قلبی عروقی هستند؛ بنابراین می توان عنوان داروی طبیعی دیابت را نیز به لیست فواید آلوئه ورا افزود.

مقدار توصیه ی مصرف آلوئه ورا در موارد مختلف

  • برای درمان یبوست، مقدار ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلی گرم در روز مناسب است.
  • برای بهبود زخم ها، پسوریازیس و عفونت های پوستی کرم عصاره ی آلوئه ورا ۰/۵درصد را ۳ مرتبه در روز مصرف کنید.
  • برای پژک دندان و بیماری های لثه به مدت ۲۴ هفته از نخ دندان حاوی آلوئه ورا استفاده کنید.
  • برای کلسترول بالا، روزی دو عدد کپسول ۳۰۰ میلی گرم آلوئه ورا را به مدت ۲ ماه مصرف کنید.
  • برای درمان التهابات روده ای روزی ۱۰۰ میلی گرم این گیاه را به مدت ۴ هفته مصرف کنید.
  • برای درمان سوختگی های پوستی ژل ۹۷/۵درصد آلوئه ورا را روی محل موردنظر بمالید و تا زمان بهبود سوختگی، این کار را ادامه دهید.

عوارض جانبی استفاده از گیاه آلوئه ورا

شیره ی این گیاه اصلا نباید به مقدار زیادی استفاده شود زیرا ممکن است عوارض جانبی مانند درد معده یا گرفتگی عضلات را به دنبال داشته باشد. مصرف بیش از اندازه و طولانی مدت شیره ی آلوئه ورا می تواند باعث بروز اسهال، مشکلات کلیوی، وجود خون در ادرار، کاهش پتاسیم، ضعف عضلانی، کاهش وزن و مشکلات قلبی شود.

زنان باردار  یا زنانی که به نوزادتان را شیر می دهند باید از مصرف ژل یا شیره ی آلوئه ورا اجتناب کنند ، زیرا گزارش هایی مبنی بر سقط جنین و نقص های مادرزادی نوزاد در اثر مصرف آلوئه ورا وجود داشته اند . همچنین ممکن است کودکان زیر ۱۲ سال با مصرف این گیاه دچار درد شکم، گرفتگی عضلات بدن و اسهال بشوند بنابراین مصرف این گیاه برای آنها توصیه نمی شود .

  • تحقیقات نشان میدهد مصرف این گیاه در بیماران دیابتی قند خون را کاهش خواهد داد بنابراین اگر مبتلا به دیابت هستید، در صورت استفاده از خوراکی آلوئه ورا قند خون تان را مرتب کنترل کنید.
  • اگر بیماری های روده از قبیل کرون، کولیت زخمی یا گرفتگی و انسداد روده دچار هستید از مصرف شیره ی آلوئه ورا پرهیز کنید، زیرا شیره ی آلوه ورا می تواند باعث تحریک قسمت روده شود .
  • اگر به بواسیر دچار هستید ، از مصرف شیره ی آلوئه ورا خودداری کنید، زیرا ممکن است شرایط را بدتر کند.
  • مصرف بیش از اندازه ی شیره ی آلوئه ورا می تواند باعث اختلالات کلیه و مشکلات جدی دیگری شود پس اگر مشکلات کلیوی دارید، از مصرف شیره ی آلوئه ورا خودداری فرمایید .
  • آلوئه ورا با تأثیر بر قند خون می تواند قبل و بعد از عمل جراحی، در روند کنترل قند خون دخالت کند؛ بنابراین از دو هفته قبل از عمل جراحی مصرف این گیاه را متوقف نمایید .
  • اگر از دیگوکسین (از داروهای مؤثر در درمان نارسایی قلبی) استفاده می کنید، از مصرف شیره ی آلوئه ورا خودداری کنید. زیرا این گیاه خاصیت ضدیبوست داشته و باعث کاهش پتاسیم خون خواهد شد کاهش پتاسیم خون می تواند عوارض جانبی دیگوکسین را تشدید کند.
.

منبع : 7ganj.org