نوشیدنی هایی که به کاهش وزن کمک می کنند

چای سبز، قهوه خالص و آب میوه ها و سبزیجات از جمله نوشیدنی های مناسب برای کاهش وزن هستند.

اگر از اضافه وزن خود ناراحت هستید و رژیم ها و راه های بسیاری را امتحان کرده اید این رژیم نوشیدنی را تجربه کنید. اگر به دنبال سوزاندن چربی های اضافی بدن خود هستید نوشیدن این پنج نوشابه را به شما پیشنهاد می کنیم.

1-آب میوه های سم زدا: با نوشیدن آب میوه ها و آب سبزیجات همچون زنجبیل، هویچ و سیب می توانید به پاکسازی سموم بدن خود کمک کنید و مواد زائد را از بدنتان دفع کنید آب کلم به کاهش وزن کمک بسزایی می کند.

2-چای سبز: یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن چای سبز است چای سبز چربی های بدن را به سرعت می سوزاند و همچنین سطح انرژی بدن را افزایش می دهد و موجب سرکوب اشتها می شود.

3-قهوه خالص: قهوه را فاقد شیر و هر گونه مواد قندی میل کنید قهوه خالص موجب کاهش کالری افزوده در بدن می شود.

باشگاه خبرنگاران جوان

.

منبع :